La aromaterapia es el uso de aceites esenciales de plantas como un enfoque de salud complementario y forma parte de la medicina herbaria. (Foto: Pixabay)
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Con el inicio de la pandemia de COVID-19 se vivieron diversos escenarios donde el bienestar emocional de las personas estuvo en juego muchas veces con la presencia del estrés, temor al contagio, así como la incertidumbre económica y laboral. Es aquí donde sentimientos como el miedo, ira, tristeza, preocupación, frustración, dificultad para concentrarse y problemas para dormir se volvieron una constante afectando la salud de miles.
Ante esta situación, una de las alternativas para sentirse mejor llegó con la medicina herbaria, una opción donde los aceites esenciales y la aromaterapia trajeron diversos beneficios.
“Hemos crecido rodeadas de medicina herbaria, la hemos usado como complemento para resolver problemas simples de salud, desde la manzanilla para el cólico de gases hasta las hojas de llantén en un tobillo torcido. Esta sabiduría ancestral está a nuestro alcance, pero es importante utilizarla con responsabilidad y con insumos de buena calidad”, explica la Dra. Rocío Morante, fundadora de Curanda, marca especializada en pomadas y aceites a base de plantas medicinales, compresas terapéuticas y sales restauradoras.
Para resolver las dudas y mitos sobre el correcto uso de la medicina herbaria, la especialista responde a estas interrogantes:
1. ¿Cómo funciona la aromaterapia?
La aromaterapia es el uso de aceites esenciales de plantas como un enfoque de salud complementario. Estos se utilizan con mayor frecuencia a través de la inhalación o aplicándose de forma diluida sobre la piel. En teoría, los componentes químicos de los aceites esenciales pueden unirse a receptores en el bulbo olfatorio y tener un efecto sobre el sistema límbico, que gobierna las emociones. La aplicación tópica de algunos aceites esenciales puede tener efectos antibacterianos, antiinflamatorios y analgésicos.
2. ¿Qué son los aceites esenciales?
Todas las plantas contienen aceites, pero solo alrededor de 3.000 contienen aceites esenciales en sus flores, hojas, corteza, madera, frutas o cáscara. Los aceites esenciales probablemente se desarrollaron en las flores para atraer insectos para la polinización y en otras partes de la planta como disuasivos para los depredadores. Los aceites esenciales generalmente se extraen por destilación y normalmente contienen sustancias químicas como terpenos, quininas, compuestos de benceno y ésteres y alcoholes aromáticos.
3. ¿Cómo se deben utilizar?
Los aceites esenciales también se usan en aromaterapia, donde el aceite se calienta o se agrega al agua del baño, y se aplica a la piel en combinación con un aceite portador (como el aceite de oliva, coco, arroz) para mejorar su absorción, o dentro de pomadas y cremas elaboradas con este insumo.
En cuanto a las recomendaciones, se han publicado revisiones científicas sistemáticas de aromaterapia para afecciones como ansiedad, demencia, hipertensión, náuseas y vómitos, dolor, sueño y estrés.
4. ¿Por qué optar por la medicina herbaria?
Además de tratar síntomas, los productos herbarios también se pueden usar de forma preventiva, tal como se ha hecho por generaciones. Por otro lado, tienden a tener efectos más leves y son amigables con el organismo, lo que es ideal para enfrentar síntomas moderados. Para garantizar su seguridad, es recomendable adquirir este tipo de productos en empresas como Curanda, que cuenta con el respaldo de profesionales de la salud que te guiarán para realizar una compra segura.
