¿Quieres vivir más? Entonces come menos y mejor
Científicos de la Universidad de Nueva Gales del Sur (Australia) creen que la limitación de calorías en la alimentación provoca un retraso en el metabolismo.
De acuerdo a sus experimentos, publicados en un artículo de la revista BioEssays, la disminución de la intensidad de los procesos metabólicos retrasa el proceso de envejecimiento.
Los autores de la teoría afirman que este efecto se relaciona con un mecanismo protector de nuestro organismo. Con la limitación de alimentos aumenta el uso de nutrientes de reserva en las células, así como la reparación del ADN.
Los científicos señalan que, aunque la extensión de esperanza de vida puede ser un efecto secundario de la limitación de la alimentación, lo que está claro es que una profunda investigación de los mecanismos celulares ayudaría a aumentar la esperanza de vida.
Los primeros experimentos sobre dietas ‘antiedad’ y de restricción de calorías fueron llevados a cabo por el dietólogo y bioquímico estadounidense Clive McCay, en la primera mitad del siglo XX.
Este logró aumentar la esperanza de vida de las ratas de su laboratorio que estaban a dieta hipocalórica. Uno de los roedores de su experimento vivió 1.800 días.