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Diabetes: ¿por qué aparece la retinopatía diabética y qué se debe hacer para cuidar la visión?

La diabetes es considerada una enfermedad generada por el incremento de los niveles de glucosa en la sangre. Esta afección daña directamente nuestra visión y produce una patología denominada Retinopatía Diabética. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1% de las principales causas mundiales de discapacidad visual son generadas por la Retinopatía Diabética. Además, según el Estudio Poblacional de Evaluación Rápida de la Ceguera – ERCE Perú, este mal ocular es considerado dentro de las cinco principales causas de ceguera en el país.

Para el Dr. Héctor Palacios, especialista de Oftálmica Clínica de la Visión, la Retinopatía Diabética es una complicación microvascular de la Diabetes Mellitus que daña los vasos sanguíneos de la retina. La prevalencia y severidad de esta patología varía de acuerdo a la raza, siendo mayor en la población afroamericana, hispánica y surasiática.

Esta afección se clasifica en no proliferativa y proliferativa, la diferencia entre una y otra es la presencia de vasos anormales y débiles que provocan la pérdida de líquido y sangre. La aparición de la Retinopatía Diabética inicia mucho antes que la manifestación de sus síntomas. Es por ello, que en ese primer periodo de aparición es donde los tratamientos son más efectivos.

Pero ¿cómo pueden cuidar sus ojos los pacientes diabéticos? El Dr. Héctor Palacios brinda las siguientes cuatro recomendaciones para cuidar la salud visual en personas que padecen diabetes:

1. Acudir al oftalmólogo con frecuencia: Las personas diabéticas requieren de revisiones constantes de la retina ya que esta afección no presenta síntomas hasta que la lesión es más severa. Por ello se sugiere la visita a un médico oftalmólogo especialista en retina por lo menos una vez al año en pacientes con Diabetes Mellitus de tipo 1 y 2.

2. Mantener los niveles de glucosa: Se recomienda que los pacientes con diabetes mantengan un seguimiento y mejoren el control de la glicemia en la sangre, especialmente si la hemoglobina glicosilada (prueba de sangre para la diabetes) es mayor a 7.5%. Estas mediciones deberán ser monitoreadas por un especialista en endocrinología.

3. Realizar ejercicios de manera periódica: Es fundamental que las personas que presentan diabetes realicen ejercicios continuamente. Esto los ayudará a mantener los niveles de glucosa en la sangre y además les otorgará un buen estado de salud a nivel general.

4. Asesorar su alimentación con un nutricionista: Los pacientes diabéticos deben acudir a un nutricionista el cual les brindará una dieta con un alto contenido en frutas y verduras, pescados ricos en omega 3 y fibra para mantener sanos a los vasos sanguíneos. Asimismo, es importante que los diabéticos eviten el consumo de bebidas alcohólicas.

Finalmente, con el objetivo de promover una cultura educativa en salud visual, del 4 al 29 de noviembre Oftálmica Clínica de la Visión conmemora el Día Mundial de la Diabetes (14 de noviembre) con la campaña “Ojo con la Diabetes”, dedicada a la detección oportuna y prevención de la Retinopatía Diabética en pacientes diabéticos.